人生第一次Hyrox課

上回說到報了比賽，然後買了8節課。周日一早從城南開了半個多小時去城北的gym上課，完全是兩眼一抹黑，不知道要幹啥，要準備啥，甚至到了地方之後愣是找門就找了5分鍾，幸好來了個上課的同學把我領進門

 

每個人看起來都好壯好有經驗，隻有我一個小白傻傻的不知所措。看見小白板上寫了WOD， 

假裝在那研究半天，好多看不懂

十分鍾熱身，然後45分鍾workout，能做多少做多少，最後就我和另外一個女的沒做完。我從station 1開始，三輪過後還挺輕鬆，心中略喜。station 2，上來就傻眼了，第一次是有靶子的扔藥球，才發現原來要扔那麽高，基本沒有達標的。我也不管了，想管體力也不允許了，這個station,我已經開始不停的休息了。station 4, 滑雪機依舊是大問題，又慢心率又高，慢慢折騰完，到了station 3, 氣喘如牛，掙紮著完成了三輪半，鈴響結束。

完成目標，活著離開

趕緊補給，鼓勵一下自己

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 太棒了，精靈！好耍！認真地練著玩，然後更認真地吃。加油！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 10:57:01

• 謝謝我胖的鼓勵，最終目的都是為了吃 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:33:21

• 你就是個牛妞，牛氣衝天滴。多多吃牛肉哈。 -會飛的小象- ♀ (325 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:07:03

• 哈哈 周末還吃了日本料理，也不能光吃牛肉，魚蝦也得有 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:33:58

• 可不是咋滴。喜歡吃啥就吃啥，這消耗忒大啦，得補回來。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:40:30

• Play hard! -喵兒爸- ♂ (199 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:07:44

• Eat well! -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:34:12

• 活著就好！ LOL 加油！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:18:35

• 哈哈，真是吊著口氣兒 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:34:36

• 怪不得我親家不跑馬了，這個更挑戰了！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:27:01

• 我心率頂到了180，幾年沒見過了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:34:58

• 相信你很快就會趕上節奏了。萬事開頭難。能吃這麽多，真是出大力了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:27:49

• 不是我一個人吃的，那我真成大胃王了。謝謝惠姍姐一直德鼓勵 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 11:35:46

• 那一大盤子，就那麽原裝的吃下去？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 12:26:03

• 我說是你信不 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 13:56:47

• 媽呀這難度太大了，隻能仰望。。。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 14:06:38

• 偷偷給你看一眼我的後背，沒有聖誕樹 -小眼睛精靈- ♀ (81 bytes) () 03/09/2026 postreply 14:47:18

• 好酷啊！讚一往無前，永無止境！請一定要多多更新，讓我們也跟著開眼！加油！ -桉椏- ♀ (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 14:42:52

• 願意看我就多更新。上了課才知道自己的藥球差的有多遠 -小眼睛精靈- ♀ (161 bytes) () 03/09/2026 postreply 14:48:21