你整個背部肌肉群都需要大力加強，背肌不強的話，年紀越大越吃苦頭

來源: GoGym 於 2026-03-04 10:09:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我問了AI。 給了我一些建議。) 由 kathyzh 於 2026-03-04 10:07:06
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