少了一種情況：吃的清爽，無氧運動但有氧運動，注重力量訓練，注重補充蛋白質，會怎樣呢？

來源: LaoxiangPAPA 於 2026-02-28 12:24:11 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 吃的健康和長肌肉 由 布蘭雅 於 2026-02-27 01:47:13

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• 有無氧運動，但缺有氧運動…上麵漏打一字。 -LaoxiangPAPA- ♂ 給 LaoxiangPAPA 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2026 postreply 12:26:07

• 估計會像舉重或健美運動員？ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 02/28/2026 postreply 17:21:43

• 有無氧運動，但缺有氧運動…上麵漏打一字。 -LaoxiangPAPA- ♂ 給 LaoxiangPAPA 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2026 postreply 12:26:08

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