就像花班說的：你的起點，就是我夢想的終點

來源: doudourv 於 2026-02-14 17:41:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (106 bytes)

我猜你的2次下肢重訓間隔了48小時？CG的pyramid 下肢我有時候練得下肢發抖

所有跟帖： 

• 這不是我的起點，我都跟練4年了 -Mightybear- ♀ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/14/2026 postreply 19:47:22

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