一個雞蛋6克，100克魚大概20克蛋白。你這一盤不到20克蛋白

來源: Mightybear 於 2026-01-31 18:04:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好，謝謝。看來我蛋白吃太少了。 -Qiyuehe- ♂ 給 Qiyuehe 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 18:28:40

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