菜菜的也來發言

常來觀摩，學到很多。

某天壇花說跳箱練爆發力，下個目標24“。後來又有一壇花在跳24”，姿式很優美

前段時間在健身房，在朋友的縱容下跳了幾個，但我不知道最高的那個是幾寸，再去GYM，我特意跑過去才發現是24”，接下來好幾天，我心裏一直在嘀咕，我真能跳嗎或隻是。。。。上周我壯膽又跳了，確定可以。

菜菜的運動小白，應該是1米7的個子給了我優勢吧

 

 

所有跟帖： 

• 跳躍這種項目我超級差的，從小到大跳馬都是0分，跳遠跳高都不及格，哈哈。現在能跳成這樣，我很滿足 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 14:30:04

• 讚！身高腿長肯定占點優勢，不過還是身體素質好，協調性也好 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 15:13:06

• 24"本來就很容易，我上下不歇連續跳30個很輕鬆。比你矮不少 -風景線2- ♀ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 15:14:00

• 說說運動背景吧，反正這對普通人絕對不簡簡單 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 07:18:01

• 沒有運動背景，是gym裏的軟box. 24“上麵再加一層也能跳。木頭的那種不敢跳。 -風景線2- ♀ (126 bytes) () 01/28/2026 postreply 11:42:21

• 能夠跳那麽高絕對不菜，歡迎多冒泡兒！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 16:59:56

• 輕鬆搞定！哪裏菜， 你才發現自己的體能啊！ gym 有種箱子，標注尺寸很容易讓人誤解 -Waterchase- ♀ (450 bytes) () 01/28/2026 postreply 07:32:42

• 24的應該在大腿中下半部，中年婦女運動小白能輕鬆跳可謂天賦極強了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:16:56

• 想起了小時候痛苦的背手兔子跳。。。第二天到處橫著走。。。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 10:32:05

• 我年輕的時候最喜歡跳躍了，初中體育課上有鞍馬供學生跳。現在能不能跳24”的箱子，不知道，沒試過。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 16:26:19