腳踩香蕉皮，，，搖那個搖，晃那個晃～

大媽，，沒沒沒倒，，，

https://youtu.be/zaokBjzmEMQ?si=5ikJfWH260xspMW0

 

所有跟帖： 

• 厲害。平衡比我強多了。我站在瑜伽磚上都抖豁豁的。：） -kathyzh- ♀ (310 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:39:10

• 漂亮美眉轉過頭來，，，偶胖哈，雖有點點秤砣優勢，但還是抖，抖抖，抖抖抖哈哈哈 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:46:37

• 我去gym也試過想站在那個ball上可根本站不穩。你腿抬的高度需要很好的平衡力才能做到的。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:51:30

• 這核心這平衡太牛了吧 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:05:46

• 謝謝偶像～ 大神，偶也開練俯臥撐，你奏象那鋼板，勞資象煮過地麵條，，， -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:12:14

• 我信你個鬼啊，你都Lean成這樣了，還喊自己胖呢，失去信用了 -小眼睛精靈- ♀ (205 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:51:52

• 偶剛減過脂啊。胳膊上的雞肉是假的，沒用，白長了，俯臥撐做不下去，軟麵條，偶要發糞塗牆練俯臥撐～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:10:24

• ((^o^)) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:24:44

• 哈哈哈 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:44:13

• 哦哈哈哈 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 01/25/2026 postreply 18:21:44

• 哈哈，誰信誰是鬼！ 不過得讚小T 大方露真容！ 是壇姐的容貌和身材啊！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:35:07

• 這個好。你這是練，我還得“用”。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:37:01

• 偶也是無利不起早，練就是為了用，萬一摔跤，勞資爭取來個紅旗不倒 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:54:16

• 模樣很漂亮呀！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:10:43

• 咳咳不好意思了～不能這樣說，親，還是誇我禽糞，這個我能接住！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:22:18

• 禽糞..... -布蘭雅- ♀ (167 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:26:01

• oops,情分，，， -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:32:06

• 讚！靚！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:24:34

• 謝謝鼓勵！靚字後別忘加個P，靚個P哈哈 -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:35:46

• 太棒了，bosu ball有很多很好的訓練，好好加油 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:35:12

• 謝謝親！！你親家那個俯臥撐好迷人啊，，，什麽時候我做的俯臥撐，才能做成內樣兒啊，我魂牽夢繞了～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:42:12

• 讚平衡能力！Bosu ball單腿平衡我也是每天都練 -水行者- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 19:16:56

• 讚！ 把球正過來，再給我們做一遍… -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:37:24

• 厲害！我在樓板上都做不到呀。 -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 13:30:02

• 請問：能做到這樣，主要靠哪塊肌肉啊？腹肌？ -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 14:06:57