那個主要是給強度大，一般來說是越野滑雪比賽。高強度運動時的深呼吸可能對肺造成永久的傷害, 主要是空氣太冷太幹，高強度來不及溫暖濕潤它。https://www.ualberta.ca/en/kinesiology-sport-recreation/media-library/people/kennedy/f78da3e2d34640a092dc28dba5d37672/ccc-hp-respiratory-health-talk-for-publication.pdf
一般建議是零下20度就不要比賽了，但是如果風大，比賽隊員年齡小，比賽官員是可能根據他們的經驗做決定的。https://www.crosscountrybc.ca/risk-management#:~:text=%2D20%C2%B0C%20is%20the,you%20can%20hold%20the%20event.
你的這種情況大概是Exercise Induced Bronchospasm， https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/is-the-extreme-cold-bad-for-your-lungs/
https://trainright.com/can-training-in-extreme-cold-permanently-hurt-your-lungs/
這個是mayo說的，對一般人https://sportsmedicine.mayoclinic.org/news/exercising-outdoors-in-winter/
我以前也貼過其他類似的，就是越野比賽的隊員穿的太少，帶的也太少，容錯能力很低。山裏氣候多變，我們爬山的帶的多些，雖然慢一些，但是安全性高一些。老實說，你這樣的溫度和風力（氣溫可能沒有那麽低，但是風速更高），我們也是經曆過的，穿的衣服多一些，雖然還是很冷，但是可以survive。
