今天跑了休斯頓馬拉鬆。
這個不是我的A race，而且在增肌，所以我最近三個星期都沒怎麽跑步，而是靠力量訓練的interval來維持肌肉和心肺力量。我教練總是很獨特，不是靠堆裏程。
可惜出發前一天下午被愛美麗感染感冒，開始發冷嗓子痛，吃泰諾，所幸症狀很快控製了。但是今天早上一開跑，就知道today is not my day. 但是我覺得自己很厲害，還堅持了負分割，哈哈。比我的最好成績慢了23分鍾。但是每個比賽都是獨特的，今天我學習到了怎麽在身體不是最佳狀態時候及時調整，最後圓滿完賽。3:46。
休斯頓馬拉鬆不愧為是目前國內top 10。組織的非常好，行雲流水。而且比賽開始結束都在一個會展中心，大家可以取暖休息。德州人民的熱情善良也是讓人歎為觀止，讓久住加州的我有點感慨。
這幾年每年馬拉鬆成績都在進步，5k也是（我覺得那個更難）。最重要的是無傷無痛，很多人都很amzed我可以這麽快恢複，又投入下一次訓練和比賽。我覺得歸根結底、不是跑了多少英裏，而是拉伸和力量訓練。謝謝教練一直看到這一點，沒有讓我走上很多老司機跑者的道路，在反複受傷中掙紮。
在四十八歲，我看到了狀態最好的自己。
跑完以後，多年的好友nancy堅持帶我出去吃飯。
不得不說，nancy同學是深得我葉公好龍的小資情趣啊。跑完馬帶我去一個藝術博物館裏的米其林法餐廳。
周圍都是各種雕塑，陽光暖暖滴灑進來，我很愜意滴伸著懶腰和nancy聊天。吃著精致的一道道法國菜，看著養眼的小哥給我們介紹每道菜。人生幸福，也不過如此了。
謝謝nancy慷慨請客，二十多年的友情，越來越醇厚。
說好了，你來加州，我請你！
