謝謝學霸朋友，過獎了，每位跑者有各自的歡樂。真不愧為學霸，線路返程確實比前半程下坡稍多，但也有起伏大坡的，尤其是在8邁至

來源: 廣陵曉陽 於 2026-01-11 09:28:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1518 bytes)

9邁之間。你的分析引發了我一直以來對Garmin表記錄的跑步線路elevation的不理解。就拿這次長跑12英裏為例，最前的2英裏和原路折返後的最後2英裏（11、12英裏）都是在海洋海灘的海邊同一段路；前2-6英裏（共4英裏）是在金門公園內，與原路返回的4英裏（6-10）是同一條線路，這裏恰好是舊金山馬拉鬆進入金門公園裏的一段，相關描述是：

“Miles 16-20 (Golden Gate Park): Rolling hills within the park”；我跑這段線路的經曆也是起起伏伏的坡，所以，我的回程也是起起伏伏的坡，而不是像Garmin表的elevation表達的前半程是上坡，後半程是下坡。所以說，我至今還是看不懂Garmin表的海拔圖嘻嘻。在網上搜了相關信息，還是不懂微笑。

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