我是在interval之前，熱身2邁，四五個一百米strides,然後intervals。不熱身就strides我肯定傷

來源: 山水一程歌 於 2026-01-06 14:25:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2026-01-07 07:26:57 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯
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