這些是form drills,不是普通意義上的拉伸。但是也算是dynamic拉伸 LOL

來源: 山水一程歌 於 2026-01-05 12:40:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2026-01-05 12:41:14 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯

所有跟帖： 

• 目標是一致的。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:42:19

• 或者說，普通意義上的拉伸，或者中國人所說的拉伸和肯尼亞的拉伸不同。所以，這種討論還是有必要的 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:44:23

• 或者把拉伸當手段，而不是目的。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:46:46

• 東西方有不同。東方更重視柔韌度，以此為目標 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:50:44

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