分享的是我的感受，別人可以不同意，感謝你發表對我的意見，一定有則改之無則加勉！

昨天分享的就是6年的體驗和變化。謝謝你找到這篇文章，現在睡覺確實比那時候好了呢。

“波比醫生以前是往influencer 方向發展的，經常上各種示範視頻，又是冷水浴，又是新冠快速康複啥的”我承認我以前的嚐試。現在我在本壇分享普通人的體驗。

所有跟帖： 

• 在2020年就開始帶訓練了，肯定不是健身新手了。花花還在整天被教練訓呢哈哈 -Mightybear- ♀ (0 bytes) () 01/04/2026 postreply 18:28:43

• 明白了，當時自己剛健身半年多，就帶別人訓練，確實有誤導的危險 一定認真聲明，健身視頻是分享，非帶領！ -burpeejump- ♀ (24 bytes) () 01/04/2026 postreply 18:32:45

• 我覺得你這幾天的態度特好… 讚一個！落花對你的意見主要是針對influencer的態度，因為可能誤導大眾… -Multi-Sports- ♀ (81 bytes) () 01/04/2026 postreply 20:52:20

• 嗯，還有就是要找到教練，得到專業指導，都說得對！ -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 01/04/2026 postreply 18:33:38