澄清，我正式regularly run 是2023年在mayo clinic教練給出一些指點才開始的

來源: burpeejump 於 2026-01-04 17:40:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (739 bytes)
本帖於 2026-01-04 18:22:48 時間, 由普通用戶 burpeejump 編輯

我正式健身是2019年開始的。你和落花的刻苦精神，鑽研精神，我很欽佩，謝謝分享落花的inspiring stories，和最近砸球的新突破. 再次重申，我不以“達人”為我目標和稱號，過往如果我過於驕傲，得罪了人，我買單。我現在會按照自己的能力去努力和堅持，同時也享受過去6年，我的堅持帶來的健康好處（前文已經具體寫了）。也非常感謝這個過程中，所有幫助過我的人。尚跑王教練的視頻我最近也還在看。你提到“良藥苦口”的思考角度，我會考慮。我很高興能有機會把我的感受，體驗分享出來，也感謝你花時間分享你們的成功經驗！

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