感謝波比醫生和落花醫生的"新仇舊恨"貼，獲益頗多：波比記錄的是個人健身訓練曆程，很勵誌；花花是恨鐵不成鋼，進行

家長式教育和調侃：不要誌大才密，亂折騰，又引經據典，又亂補，還有一套一套的新理論- 跑就是了，好好吃就是了。

每個人的personality不一樣，波比自己也說了，INTJ-A，想的比說的多，說的比做的多。但她很認真，堅持下來了，最後達到了健身的目的。我是ISTJ，類似，研究遠大於行動。最近在研究食譜：生酮，地中海，168，來回折騰，無所適從。

根據花花的提議，我也很認真地翻了翻舊貼，很受啟發。我可能跑姿和落地不正確，導致腳踝毛細血管破裂，停跑一年了，好了八成。準備慢慢再跑起來，同時多觀察傷情狀況進行調整。

渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇

哈哈，感謝兩位醫生，你們的帖子都很幽默，同行是冤家，都讓我受益匪淺。

所有跟帖： 

• 哈哈哈，寫得真好 咱聽哥們勸 以後多跑，多練 少瞎咧咧！ -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 01/04/2026 postreply 13:55:07

• 我知道你是開玩笑，我也是就事論事：談不上什麽新仇舊恨，運動健身而已，真沒有那麽誇張。有不同聲音是好事。我們很多人是在另外 -我胖我的- ♀ (500 bytes) () 01/04/2026 postreply 14:05:20

• 可以有自己的意見 歡迎暢所欲言 注意用詞 好好說話 constructive comments -burpeejump- ♀ (414 bytes) () 01/04/2026 postreply 14:12:21

• 波比，講真，在尊重不同聲音這點上，我要向你學習。將心比心，尊重發出不同聲音的對方，這是個功課。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 01/04/2026 postreply 14:23:30

• 這些話也同樣適用在你自己身上，不要動不動就扣帽子，連網暴都用上了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/04/2026 postreply 14:46:44

• 我說的是我的感受，我感覺被bully 我選擇表達我的感受 -burpeejump- ♀ (2409 bytes) () 01/04/2026 postreply 16:26:57

• 那別人說你更年期早，你說別人judgemental 苛刻，算不算你bully? 不要動不動就飛大帽子，嚇唬誰啊？ -GoGym- ♀ (325 bytes) () 01/04/2026 postreply 17:04:28

• 提醒得對，謝謝！我改正了，嗯，要好好說話。說得對，也要注意態度，表達方式 -burpeejump- ♀ (98 bytes) () 01/04/2026 postreply 17:57:27

• 是引用，不是原創 - 我覺得原創很幽默。當然希望不要再次相互誤解。 -buyleader- ♂ (167 bytes) () 01/04/2026 postreply 14:28:12

• 確實有些看事情的角度不一樣 -burpeejump- ♀ (66 bytes) () 01/04/2026 postreply 18:07:51

• 多謝，那個貼-終於找到了舊貼—— 極寒天氣戶外跑怎麽穿？ -burpeejump- ♀ (62 bytes) () 01/04/2026 postreply 20:06:58