小飛，25 分沒你說的那麽容易！如果沒有大量地長時間科學訓練，根本不可能

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• +1 你的運動量能趕上的不多… 記得你average active calories 都是上千的… 平均每日兩小時鍛練 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 01/04/2026 postreply 21:21:33

• 哦，我還以為Garmin vo2 max差不多的話，我能23‘23，那樓主25分應該不太難。 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 01:40:34