連續36個引體向上已經是非常非常厲害了！不知道你做前水平（front lever）能堅持多長時間？我自己最長的一次是25

Front lever（前水平）能堅持 25 秒鍾了

 (2025-12-13 05:23:55)下一個

我一般就是差不多能支撐 10 來秒鍾左右，這次可能狀態不錯，堅持了 25 秒鍾。嗬嗬

 

 

 

所有跟帖： 

• 這個還做不了。等我40個引體挑戰成功後試試這個 -rapidestate- ♂ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 09:49:34