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超級冷月夜:跑步體驗第一場極地漩渦冷空氣來襲

本帖於 2025-12-04 18:08:55 時間, 由普通用戶 polebear 編輯

這麽多年跑步下來,跑渣額好像也慢慢發展出一套儀式感來了!我的儀式感不是大咖們推崇的PR 或者PB,而是諸如第一場雪的時候,縱然心裏千百個不願意,也會套上鞋換上衣服出去跑一圈兒,算是迎接一個季節的到來。我喜歡四季分明的地界兒。 季節轉變的時候,額在場很重要!!

今天嘛,這個更是要出去跑跑囉!票圈兒一早就炸鍋了,極地寒流冷空氣這麽早就來了。似乎冷空氣也應該配合大家的情緒,一定要等到一月二月份該來的時候才來才對。

出門的時候風很大,跑村道的話去的時候會逆風而行。雞賊的去了操場,空曠地界兒,所有的雪都吹到這裏來了。

 

清冽的風

冷冷的月

細細的雪沙

被風吹起

嗚嗚而鳴

 

第一個1000米很rough, 尤其是迎著風跑的時候。不過也算有備而來,我穿了擋風外套,跑過一公裏後,居然覺得穿得太厚了。天空很美,月亮很大。想起來今天是超級冷月夜,偌大的空間,感受天與地。居然越跑越快樂,10km, 算是完成了正式迎接冬季的到來這個命題。 

 

這樣的冷,是翡翠冷嗎?

看見這個超級冷月一點點升起

不小心居然就看見了17年以來最大的月亮,賺大發了。據說圓月的時候月亮距離地球最近,要比平均距離近約兩萬七千公裏,看起來就比正常狀態下大15%。這個為嘛我覺得哪裏邏輯上有點問題呢? 圓的比彎的月亮大難道不是顯而易見的嗎?

跑回家裏,還有暖暖的花兒,皮厚就是這麽一點一點練出來噠。有一種冷,是心裏覺得冷,整個世界就冷了!心裏覺得不冷,跑起來,真的不覺得冷呢!

 

所有跟帖: 

今天我們滑雪,體感零下24度。 -水行者- 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 17:49:32

剛剛出去跑的時候,感覺就是這個溫度,風兒呼呼的刮 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 17:51:52

哎喲,比我這裏還要冷。畢竟是湖北的。我今天晨跑的溫度換成攝氏度也很低 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (81 bytes) () 12/04/2025 postreply 17:54:30

你們那裏冷可以冷死,熱也可以熱死;-) -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:01:19

我這裏今早體感-15°C,我以為今天泳池我包場了,沒想到還跟平常一樣多的人,看來喜歡遊泳鍛煉的人,是不考慮天氣的。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:02:01

遊泳就是抵禦這種極寒天氣的法寶。如果外麵實在太冷跑步困難,額就去遊泳了 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:04:24

我也開始貓冬了,gym 泳池 都用上 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 04:36:24

這是最冷季節的不想戶外的辦法,不過很快就可以越野滑雪了,期待 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:32:53

我隻知道“翡冷翠”,Firenze。你來了個“翡翠冷”。哈哈 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 17:58:02

存心的~~~ -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:00:24

真佩服熊熊,體感-23°C還能跑10K,要是我,這個溫度在戶外呆上個5分鍾都不行了。首先,臉就受不了,呼吸也會艱難。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:10:04

沒有壞天氣,隻有裝備合適不合適。今天除了第一公裏熱身還沒起來覺得稍微rough -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (389 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:20:39

哇,超級冷月啊。我剛遊泳回來,下車看到圓月高高掛在冷颼颼的天空,伴隨冷風呼嘯 -桉椏- 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:52:52

哈哈,天一冷,果然大家都跑遊泳池去了 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 13:09:05

白熊妹子你真牛,今天下班本來想去運動一會兒的,可是冷風(對你來說是暖風)一吹,我就回家了 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:58:32

你和魚哥常年短打跑,這冬天的風可不就會吹得透心涼 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 13:10:12

熊你當真是個tough bear! -我胖我的- 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 02:51:41

足夠挑戰才會激發完成後的樂趣 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 13:11:10

太讚了! 你穿什麽跑鞋,我們人行道上有冰了,我是怕摔受傷。 如果在雪上跑是不怕的,但是得開車出去 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 04:32:48

就是普通的跑鞋,路上沒冰,如果覺得不安全,我不會出去跑,前幾天就有這樣的情況,扭頭就回家了 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:22:33

我今年就是心裏覺得冷,嗬嗬。不過我們今年真是冷的晚,目前還沒見過2字開頭 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 07:51:01

我其實喜歡冷一點,才會藍天白雲,零度左右最煩人,路不好,還天天陰沉沉的 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:23:37

北風吹 雪花飄 棍棍熊 頂風跑。一個字:真硬核! -旺One旺- 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 08:14:31

旺旺有才,明明是三字經! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:24:15

冷颼颼看到最後,哇,這花養得太好了! -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 08:29:34

這兩天的確是冷颼颼的節奏,今年的菊花開得特別好花期也很長 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:26:05

天空美得令人窒息,天氣冷得令人窒息,親家牛出天際 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 15:25:11

讚歎不已!我這裏-6度就幾乎不能跑,手指和腳趾仍然冷得發痛。 -莊文雅- 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 18:29:31

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