厲害！我也在試圖練習劈叉 ...

來源: qquito 於 2025-11-22 18:37:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (105 bytes)
回答: 力量訓練增肌肉 由 mikecwu 於 2025-11-21 12:56:18

厲害！我也在試圖練習劈叉。在狀態好的時候，充分熱身，能基本下去。

所有跟帖： 

• 再接再厲 -mikecwu- ♀ 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (60 bytes) () 11/22/2025 postreply 21:02:00

• 謝鼓勵！ -qquito- ♂ 給 qquito 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 10:48:22

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