回國練跑：跑江湖
嶽父母住在一個叫梅溪湖的湖邊，和有名的梅溪湖國際文化藝術中心隔湖相望。回國第二天一早，我就迫不及待地沿梅溪湖跑了一圈，6邁差一丟丟，我便隨便補充一點湊滿6邁。
母親所住的那個鎮有一個公園，叫沙河公園。回家第二天我推著輪椅上的老母親遊覽了沙河公園。母親之前去沙河公園已經是年前的事了，被沙河裏新建成的水上樂園吸引住了。喜歡思考的母親在當時及後麵的幾周裏，問了好些我回答不了的問題。不過，我也回敬了她一個：為什麽沙河公園的水不是一條河流？她也茫然不知。
這個問題在我沿沙河公園跑完一圈之後，找到了答案。跑完準備回家時，看到長椅上兩位老者模樣的當地居民，我試探地問了，居然問對了。原來沙河是一條小河，但（西洞庭）農場建設時把道路和渠道修建得筆直筆直的像棋盤，天然彎曲的河道便闊的闊、填的填，剩下一個長形湖，但仍然叫做河。父母沒有參加農場前三十年的建設，而是在我考上大學後好些年才移居過去的，不知道沙河的變遷情有可原。近幾年搞青山綠水，把沙河殘河改造成一個漂亮的公園，去年表姐特地開車帶我去遊玩。
住家的日子裏，幾乎每天一大早就去沙河公園。跑完一圈三天之後，跑了兩圈，湊成11邁。而繞梅溪湖跑兩圈則是離開中國回美當天完成的。毫無懸念，湊足了12邁。
在11邁和12邁之間曾出現低穀和迷茫，好在峰回路轉、柳暗花明，低穀之後迎來了一小步進展。無論距離還是速度，每次都無法預知能否PR。好幾次計劃中的12邁都夭折了，或因體力不支，或因速度太慢。有點像當今中國的經濟增長，尋找增長點很難。這次的增長點是步幅，約3%。在基本上解決了抽筋問題和皮肉越來越皮實之後，發現可以再次在步幅上做文章。下一個增長點是什麽？不知道。
| Mileage | 10/19 | 10/19 Pace | 10/31 | 10/31 Pace | 11/15 | 11/15 Pace |
| 1.0 | 9:15 | 9:15 | 9:08 | 9:08 | 8:54 | 8:54 |
| 2.0 | 18:02 | 8:47 | 17:50 | 8:54 | 17:34 | 8:40 |
| 3.0 | N/A | N/A | 26:53 | 9:03 | 26:12 | 8:38 |
| 4.0 | 35:52 | 8:55 | 35:47 | 8:54 | 34:57 | 8:45 |
| 5.0 | 45:13 | 9:21 | 44:57 | 9:10 | 44:00 | 9:03 |
| 6.0 | 54:40 | 9:27 | 54:36 | 9:39 | 53:13 | 9:13 |
| 7.0 | 1:04:03 | 9:23 | 1:04:05 | 9:29 | 1:02:20 | 9:07 |
| 8.0 | 1:13:41 | 9:38 | 1:13:42 | 9:37 | 1:11:22 | 9:02 |
| 9.0 | 1:23:37 | 9:56 | 1:23:14 | 9:32 | 1:20:28 | 9:06 |
| 10.0 | 1:33:09 | 9:32 | 1:33:01 | 9:47 | 1:29:58 | 9:30 |
| 11.0 | 1:42:55 | 9:54 | 1:29:43 | 9:45 | ||
| 12.0 | 1:49:29 | 9:46 | ||||
| AVG Pace | 9:19 | 9:21 | 9:07 |
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| 隔湖相望文化藝術中心 | 梅溪湖晴空晚霞 | 梅溪湖薄霧晨曦 |
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| 沙河公園上的水上樂園 | 紀念農場曆史的雕塑（誰知道那個農具叫啥？） | 垂柳依依的沿河林蔭道 |
