IRON PRO DAY 28今天的運動

早起邊欣賞落葉邊運動，結果有的留號，女神已經把啞鈴從33磅換成22磅了，我還拿著30,磅在死磕，累死了這是女神的最新出品，強調大重量，1分鍾休息，45 秒運動，以增肌為主

所有跟帖： 

• 厲害了，重量都超過她了。我現在重新做Epic2, 終於有些lower body天可以跟她的重量一樣了 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 11/15/2025 postreply 23:42:08

• 大多數也就是和CG差不多，她真的是beast, Epic 2 好難 -Mightybear- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 06:04:05

• 你是我的標杆 -doudourv- ♀ (0 bytes) () 12/09/2025 postreply 10:59:59