IRON PRO DAY 28今天的運動

來源: Mightybear 於 2025-11-15 11:45:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

早起邊欣賞落葉邊運動，結果有的留號，女神已經把啞鈴從33磅換成22磅了，我還拿著30,磅在死磕，累死了這是女神的最新出品，強調大重量，1分鍾休息，45 秒運動，以增肌為主

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