我帶的膠和飲料都不含咖啡因,因為我從不喝咖啡,怕接受不了。我水喝得多,腸道是一次排空,但水的話就比較難,八點到出發點也沒

機會再去,三公裏的時候看到馬路對麵的酒店,就衝進去了:)還是準備不夠,還得繼續摸索。

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