我的VO2恢複了

10月10日，跑完超馬，我的最大攝入量居然降了一個。

10月25日，馬拉鬆。沒變。

11月2日，昨天，背靠背又跑了個馬拉鬆。剛才驚奇發現，數字長回一個。恢複原樣。

不知道是什麽公式算法。

 

所有跟帖： 

• 這個指標很重要嗎？ -莊文雅- ♂ (67 bytes) () 11/03/2025 postreply 04:17:14

• 不重要。我不看了….. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 04:35:52

• ：） -莊文雅- ♂ (349 bytes) () 11/03/2025 postreply 04:41:41

• 真的不看了。我剛剛把At a Glance裏的VO2刪掉了，換成了Altitude Acclimation -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 04:47:15

• 94，還不如把這幾次跑馬的經曆和成績分享給小白和跑霸 -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 04:54:26

• 因為一直在比賽，秋收季節，也一直在旅途中，工作被擠壓。所以沒時間認認真真寫東西了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 05:48:08

• 剛知道你也是雨天跑的裏斯本 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 07:44:03

• 不熱 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 08:57:36

• 沒什麽雨，偶爾一點點，就是海邊風大。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 12:40:21

• 海風你輕輕地吹，海浪你輕輕地搖 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 15:09:58

• 你師傅要的是戰鼓擂，不是催眠曲：） -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 18:14:03

• 我猜如果一段時間內你的運動心率沒達到LT，它就認定你fitness下降了。反正無所謂了 :) -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 08:17:29

• 他們自以為是。世界很大，Garmin還了解不多。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 12:44:25

• Garmin 這個指標和吃飯沒，溫度，脫水，任何會影響心率的都有關係 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 08:23:56

• 正常。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 08:37:23

• 三個星期一個超馬兩個全馬.要是我,跑一個傷一條腿;跑兩個傷一雙腿;跑三個,嗯;變成狗狗也隻剩一條腿兒了.厲害了,我的小布 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 09:05:23

• 沒有跑不下來的距離，隻有跑不下來的配速。慢慢玩，不被關門就好。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 12:42:07

• 這個心態好。邊跑邊玩，保護好身體是第一位的。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 16:02:36

• 親家威武！辛苦了… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 09:11:57

• 我覺得非常有可能的是，Garmin綜合考量以後，長歎一聲：好吧，介個菇涼忒厲害，偶投降了。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 10:18:37

• LOL -桉椏- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 11:18:27

• 確實掌控不了我。我不按常理出牌… -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 12:42:47

• 告訴garmin: You have no cards! -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 16:21:15

• 不同尋常的小布！ -Qiyuehe- ♂ (0 bytes) () 11/03/2025 postreply 16:21:52