今天完蛋了。。。

今天完蛋了。。。

腳後跟又痛了。。。昨天跑多了。。

吃了片ADVIL，看今天歇到什麽程度。周末本來要跟老婆大人出去大走一圈的。

所有跟帖： 

• 我最怕受傷了… 希望你的不嚴重快快好！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 08:51:59

• 我這兩個多月盡量避免的就是這個，這回要小心了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 08:55:23

• 到年齡了要當心，我隻要一感覺不舒服就馬上停，當然我是娛樂健身跑沒有成績的追求。 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 11:23:27

• 好得差不多了，今天改拉劃船機5K。。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 14:54:02

• 平日煉不夠，臨時抱佛腳：） -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 15:01:51

• 沒事，從頭再來 -喵兒爸- ♂ (214 bytes) () 10/17/2025 postreply 18:52:12

• 那些熱血沸騰的時光和歲月都在這些歌兒裏 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 19:02:00

• 是懷孕期嗎？這個會不會影響孩子到孩子自閉症？ -slow_quick- ♂ (0 bytes) () 10/18/2025 postreply 06:12:38