晨跑忘記穿鞋，穿兒子的拖鞋跑步的日子

我通常下車前換鞋，可能是近兩年的規劃收尾，人有些鬆弛，迷糊勁兒上頭，今早的社區新手晨跑，忘記帶鞋子。

兩年前一家人逛店，姐姐攛掇弟弟買的洞洞鞋，穿兩天就小了。但凡姐姐讓幹的事兒，絕世好弟弟一絲不苟，也絕對不肯扔，我就放車上應急用。今天就這雙鞋跑沙地，還跑間歇，一路上還美得不行。

今天的新手有點壞，看著大那麽多的洞洞鞋樂不可支地說：教練你光腳跑波馬，我們就全都去陪跑

哼！威嚴蕩然無存

讓你們壞，跑個間歇拉爆你們

 

所有跟帖： 

• BQ的教練跑13、14分配速，真的是可以光腳跑了 -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 10/10/2025 postreply 17:26:25

• 今早鬆弛，大家都有點皮 -尤其開心USA- ♀ (167 bytes) () 10/10/2025 postreply 18:27:06

• 內含新手測試圖，有想法備賽首半馬的新手可以參考哦 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 10/10/2025 postreply 18:28:31

• 這麽鬆垮的鞋也能跑步，相比之下，我的涼鞋可緊湊多了：） -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 10/11/2025 postreply 07:25:17