那次是你堅持要穿涼鞋跑，我就順便推薦了幾個牌子。你難道是天生就隻適合穿涼鞋跑步的人？

不大清楚你的具體身體狀況，有經驗的跑者也要經過一定的時間逐漸從跑鞋到涼鞋過渡和適應涼鞋跑。因為涼鞋基本上是沒有支撐和保護的，對腳力的要求很高；又因為沒有鞋跟，對小腿肌肉和筋健的要求更高。

 

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• 這次主要是硬剛，慢慢來相信會越來越結實。 -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 18:25:48