2025探親雜記:何以解惱?唯有練功、音樂、與跑步:-)




音樂:《琵琶語》


曹操的《短歌行》名句之一是“何以解憂,唯有杜康”,表達了他通過暢飲美酒杜康排遣憂愁。那麽不會喝酒的我在麵對煩惱時如何放鬆心情呢?練功、音樂、跑步。。。,比曹孟德(曹操)的方法多了一些:-)。

1. 解除煩惱經曆之一

(1)煩惱的來源

10月5日(周六)早晨,我在居家附近的大運河國家公園三灣風景區長跑,計劃跑12英裏(19.3公裏)。當天早晨天氣潮濕悶熱,為了以防不測之需,這次跑步我罕見地穿了跑步背心包,除了水,裏麵還有手機和人民幣現金等。因為濕度太高的緣故,跑步出汗很多,大約跑了6.8英裏(11公裏),我就喝完了裝在跑步背心包裏隨身攜帶的兩小瓶水。於是,我跑到大運河博物館附近的自動售貨機上購買水喝。令人惱火的的是售貨機雖然有付現金的小口,但卻不接收現金:-(;我和先生都試用各自的手機微信掃碼支付,但也沒成功,盡管我們各自的微信錢包裏都有錢。

照片1: 令我煩惱的自動售貨機。

照片2: 因為沒有買到水,與先生分手後,為了安全起見,我將跑12英裏的原計劃縮短為7英裏,草草收場:-(。


(2)何以解惱 ?- -練功與音樂

照片3: 提前結束了長跑,在即將離開公園時見到幾位打太極拳晨練的人,我決定加入他們的行列,作為跑後的伸展運動。很快我就發現他們不是打太極拳,而是做我不了解的一種運動。我更沒料到的是原本己分道揚鑣的先生路過這裏,悄悄地拍我學習練功。


視頻:先生還錄了一段我學習練功的視頻,從中可見我學習練功很認真,並且聆聽到當時播放的音樂使人心情安寧,我購水失敗的惱火就這樣被解除和平息了。

注:非常感謝龍幫跑團朋友頭帥幫助將我先生用手機拍的視頻轉換成YouTube 形式。


2. 解除煩惱經曆之二

(1)煩惱的來源

10月6日(星期天)是陰曆八月十五中秋節,在揚州的親人們前往一個餐館團聚共進午餐。閑聊時,一位專業聲譽優秀、具有伶牙俐齒和“毒舌”之稱、從事法律工作的親人微笑著對我說:“你跑馬拉鬆並且跑得還比較快,怎麽不見你變瘦呢?”戳到了我的“痛處”,我微笑著回答:“嘁!你無法是想表達我是一個跑馬拉鬆的胖子罷。”她哈哈大笑說:“如果你不跑馬拉鬆,我估計你會更胖。”我從小就胃口好,消化吸收好,是一個小胖子,長大成人,直至逐漸邁入老年,我依然食欲很好,消化吸收好,很容易增體重,是一個微胖的人。再次被這位親人戳到了我的“痛處”,我“惱羞成怒”地反駁:“我這不是胖,是結實,主要是肌肉。你雖然比我瘦,但你主要是肥肉。”話音剛落,這位親人和其他親人都哈哈大笑,我的年邁母親笑著說:“是的,別看我家LY圓滾滾的,但不肥。”老人家的話又引得大家哈哈大笑。我給了毌親一個擁抱和親吻,笑著說:“還是媽媽好!謝謝你和爸爸給我一個好的胃口和健康的身體。”

照片4: 中秋團聚當然少不了月餅,中秋月是天上的圓,餅是地上的圓,而團聚則是人心的圓。

照片5-8: 中秋午餐部分家常菜肴,包括傳統淮揚菜獅子頭、紅燒鵝、煨雞湯、鹽水鵝、鹽水蝦、油悶蝦、清蒸鮭魚、合家歡等等,我尤其喜歡蔬菜炒韮黃以及百葉絲炒水芹,很久沒有品嚐到水芹的清香。忘記了拍揚州炒飯、甜點、以及水果:-)。


(2) 何以解惱 ?- -跑步

被中秋聚餐時那位親人的“毒舌”惹惱,原本沒有計劃跑步的我在次日(10月7日)早晨在居家附近的公園裏跑了10公裏(6.2英裏);在奔跑中我逐漸消除了煩惱,又變得開心快樂:-)。

照片9-11: 我在公園跑步時偶遇比我早出門也在公園裏跑步的先生,謝謝他抓拍的這些照片。

照片12: 平安快樂地跑完了10公裏(6.2英裏)。

照片13: 離開公園漫步回家之前,我在公園入口之一的假山水池前站石,練習平衡和伸展、以及合影留念;解除了曾經的煩惱:-)。


所有跟帖: 

老人家這麽一說,道出了曉陽珠圓玉潤的富貴模樣:) -莊文雅- 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (85 bytes) () 10/08/2025 postreply 11:24:04

哈哈,謝謝文雅朋友。時代不同了,據說如今富貴模樣是精瘦:-)。回國12天了,我跑了3次,其中一次是受刺激之後跑的:-)。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (227 bytes) () 10/08/2025 postreply 15:31:03

口水流滿地,哈哈哈~ -尤其開心USA- 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 12:43:35

哈哈,謝謝開心妹妹。歡迎你春天帶著你的學員來跑揚州半程馬拉鬆,遊覽曆史文化古城,品嚐淮揚菜。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 15:32:54

曉陽姐的確都是肌肉 :D -gladys- 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 13:12:01

哈哈,謝謝淑女妹妹。那是我“吵架”時口不擇言,誰讓她說我是胖子呢:-)。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 15:34:24

哈哈哈,我也是食欲從小好到大。曉陽姐度假過得真開心 -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 14:26:42

謝謝唐歌妹妹。隔空擁抱,食欲好又不是我們的錯:-)。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (273 bytes) () 10/08/2025 postreply 15:39:59

站這兒!哈哈哈 -Multi-Sports- 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 17:50:33

隔空擁抱運動健將妹妹,又一個能吃的:-)。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 21:47:20

哈哈,剛剛看開篇,覺得你一定藏了好東西在後麵以符合這裏的主題,果不其然 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (153 bytes) () 10/08/2025 postreply 17:20:38

謝謝園藝和廚藝高手北熊妹妹,作為你的家人和朋友非常有福。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 21:54:34

有欲望說明你年輕。當一個人沒有食欲了,沒興趣買新衣服了,不愛奔跑(運動)了,那真的就是活著沒勁頭啦,從心理上已經老了。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 17:41:41

謝謝惠姍,你的活非常有哲理,我記住了;咱們互相鼓勵,努力過健康生活。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 22:05:02

那麽多好吃的,嗬嗬,能吃能睡能跑是福,廣陵姐,你是最棒的! -MLMM179900- 給 MLMM179900 發送悄悄話 MLMM179900 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 22:52:55

謝謝丹麥妹妹。“能吃能睡能跑是福”,所言甚是,我心懷感恩。問好並預祝周末愉快。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 06:37:02

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