簡體 | 繁體

loading...

熱點論壇

全部論壇列表

這個其實是我想要體會的：如果跑完兩天就不疼了，是不是就可以繼續…

來源: Multi-Sports 於 2025-09-15 16:12:57 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (51 bytes)

字體:調大/重置/調小 | 加入書簽 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟貼 | 當前最熱討論主題

回答: Yes and no!可以是無傷，但是要無痛基本不可能。痛與傷是兩碼事。可以隨身體狀況調整期望值或目標。身體也會逐漸強壯由山水一程歌於 2025-09-15 09:52:07

看看以後會不會疼的越來越少...

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 這個其實是我想要體會的：如果跑完兩天就不疼了，是不是就可以繼續…

所有跟帖：

• 這個要自己細心體會，考慮各種變量。有的傷是長期積累的結果，有的是短期內突然增量引發的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 16:23:43

請您先登陸，再發跟帖！