捂汗跟外麵空氣熱還是不一樣的。其實想練高溫,可以去做熱瑜伽。不過現在熱瑜伽的課時都短了,以前有1.5個小時的,現在一個小時的都不好找。中間間隔短,連續上課的可能幾乎沒有了。
捂汗跟外麵空氣熱還是不一樣的。其實想練高溫,可以去做熱瑜伽。不過現在熱瑜伽的課時都短了,以前有1.5個小時的,現在一個小時的都不好找。中間間隔短,連續上課的可能幾乎沒有了。
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