想到all out 就發抖

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沒有馬拉鬆是all out的,就算pro也不是跑兩個小時all out, -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2025 postreply 08:49:12

可以在馬拉鬆衝線區 all out. 就是400米也不是全程 all out. :) -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2025 postreply 09:44:37

距離越短越會all out。全看你要什麽樣的intensity和目標成績 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/10/2025 postreply 09:13:17

握手,我也是 -PhireTri- 給 PhireTri 發送悄悄話 PhireTri 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2025 postreply 10:22:30

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