草台班子的跑步團。。

草台班子的跑步團。。

有兩個年輕同事在結夥跑步，從上星期起加入他們。這二位一個是三十幾歲，兩個孩子還沒上幼兒園，沒有多少鍛煉的時間，每星期趁中午出去跑幾次。另一位是二十幾歲，跑步不是他的長項因為是個胖子，平時玩別的運動，也就是每星期這倆搭夥跑一次。

距離是5K，從學校跑出來穿過一片野樹林子到一個沙石的跑步徑上。

我們因為有這個胖子，跑得很慢，一邊還可以談事情。胖子跑一會兒就喘不上氣了要走幾分鍾，我已經有過去一個月的訓練了，所以挺容易的呼吸上沒什麽問題。

昨天終於拿到NEW BALANCE的新鞋，跑起來很得力。

跑回校園還剩兩百米，胖子發飆了狂奔把我們兩個超過去第一個進門。。。

所有跟帖： 

• 胖子脂肪多，但不表示沒肌肉。比如舉重，相撲。他長跑吃虧，但無氧可以，有爆發力。因為他有別的運動 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 07:56:01

• 我下麵鐵人賽見聞說到胖子打鐵，你這麽一說，Make Sense。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 08:17:38

• 哎呀，我腰板兒也挺起來了，頭也抬起來了。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 08:36:50

• 哈哈哈 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 08:38:55

• 腰板挺起來要趁熱打鐵啊！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 08:48:38

• 打鐵不要了我的胖老命了？我練練速跑，衝個刺啥的還行。親測肉球也可以飛奔的。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 08:59:50

• 我看好你啊！遊泳跑步你可以，騎車練一練，小鐵不就打成啦 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 09:20:14

• @ 月半，油墨油墨，哈哈哈。LOL -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 08/22/2025 postreply 11:42:39

• 跑步有伴，跑得更開心了！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/22/2025 postreply 09:40:27