屁股長尖兒的我非常同意，被動運動很重要。五公裏以內我都是腿著或是騎車。我個人理念不讚成找cleaner,打飛的去跑步等等

來源: 讓理想飛 於 2025-08-16 00:52:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (96 bytes)
回答: 中、老年人”非結構化運動”的重要性 由 如山 於 2025-08-15 15:01:54

但我也理解很多人工作忙，工作性質或事被領導盯著沒工夫到處晃

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