我的太極拳師傅可以做5+引體向上

師傳今年73+

兩年前說到引體向上, 他抱怨年輕時肩部受傷, 現在仍然不適, 不敢拉引體向上. 我說到, 拉引體向上也許有幫助, 可以從deadhang開始, 逐步適應.

他今天拉5個標準的, 令我大吃一驚！

所有跟帖： 

• 幕哥的太極拳師承哪家？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 09:49:43

• 陳氏太極拳. 老架一路：風輕雲淡；老架二路：風雲激蕩. 我練習第一套已有二年 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 09:59:00

• 我這人回國還碰到一位陳氏太極的傳人，說推薦我兒子從遊泳轉太極，他也是早起鍛煉，還不止引體向上呢！ -然後呢- ♀ (138 bytes) () 08/06/2025 postreply 23:01:09

• 隻要堅持鍛煉七十歲五個引體向上不是太難吧。 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 12:24:09