謝謝程歌，學到了！Peter老爺子不肯跑4走1，他要全程慢跑，觀察中

所有跟帖： 

• Listen to your body。我也喜歡跑走 LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 13:18:23

• 有個概念叫交感神經興奮，你怎麽理解 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 13:28:02

• 沒遇到過。有hyperventilating?有人有健康原因會出現這個現象。如果是跑步引起的，就要放慢速度，深呼吸 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 13:38:55

• 我的心率一跑就偏高，自己感覺還好，靜息心率偏低，查了很多 -尤其開心USA- ♀ (126 bytes) () 08/04/2025 postreply 13:48:37

• 這個不懂。也許請教專業人士？我有跑友也是跑起來就心率高，正在檢查中 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 13:54:25

• 如果靜息心率較低，心率降下來也快，個人沒有不適，有這類的體質 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 14:14:22