激素水平高,所以運動也經常?
運動強度真大了,我不太相信經常還有這個想法。什麽是運動強度大呢,用Garmin手表的話,就是有氧無氧都到5了,或者至少有一個到5了。
激素水平高,所以運動也經常?
運動強度真大了,我不太相信經常還有這個想法。什麽是運動強度大呢,用Garmin手表的話,就是有氧無氧都到5了,或者至少有一個到5了。
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