跳繩的體會, 想把身體訓練成彈簧它就會像彈簧

來源: 幕鼓晨鍾 於 2025-07-29 08:32:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (215 bytes)

去年開始訓練, 跳了十萬次

今年也跳了十萬次

今天跳了4000次, 最多連續跳290次

請您先登陸，再發跟帖！