玩兒馬拉鬆

小L是學霸，鑽研科學，事業有成。大約四年前吧，在嬌妻的帶動下，也開始跑馬。這樣，她每次跑步也有個伴兒了。

既然跑步，學霸就立即進入科學模式，什麽步頻，配速，訓練曲線，功率分配，眼花繚亂的。好吧，要跑，就得BQ，可是年齡原因，BQ線很低，得靠近破三才穩妥。目標既然有了，那就練唄。可是談何容易。試了一兩次，不成功，也想過下坡馬。就差那麽點兒。沮喪是有的，那就加油吧。跑量1500英裏不夠，那就3000。還不夠，再加。說到做到，有了別人雙倍以上的跑量，再加上各種形式的內容，比賽，BQ了，破3了。

短短三年以後，小L哥已經是學霸加跑霸。所向披靡。跑別人跑不了的速度，做別人做不了甚至想不到的事兒。有了速度基礎，加上學霸精神，這不，小L剛剛跑了一個著名的“負劈叉”，Negative Splits.

喵兒爹，你也是學霸。切磋切磋？

所有跟帖： 

• 這個速度加得不要太均勻哦。想當強迫症也不是那麽容易的，何況是跑馬。漂亮的一仗！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 15:35:10

• 重錘輕夯。沒有絕對足夠的實力，玩不出來。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:29:15

• 乖乖，這是AI跑的？ -桉椏- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 15:36:36

• 哈哈哈哈哈哈哈哈，這個回複笑死我了，you made my day! -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 15:37:26

• 完美得不像是真的。啥成語來著？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:30:00

• 閬苑仙葩，美玉無瑕？ -喵兒爸- ♂ (214 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:08:06

• 原來是黛玉寶玉。 -布蘭雅- ♀ (49 bytes) () 07/22/2025 postreply 02:33:02

• 二小？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 04:39:39

• 蹭滑啊 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:24:28

• 哈哈，不就五道口體校嗎，我們跑群一抓一大把 -喵兒爸- ♂ (159 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:35:44

• 複興路英文是Fuxing Road, 像粗話。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:39:45

• 像一架xylophone。我是學渣，我不欺負年輕人lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:24:04

• 破三的學渣。。。。。。 -布蘭雅- ♀ (161 bytes) () 07/21/2025 postreply 20:21:19

• 完鳥，年紀大料，勻速都玩不好料 -喵兒爸- ♂ (214 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:02:26

• 大樓。一樓商場，二三樓專賣店，四樓餐飲娛樂健身房，五六七八樓酒店，九樓觀光休閑，十樓設施。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:21:54

• 從前偶們說，一樓髒二樓亂三樓四樓住高幹五樓六樓窮光蛋lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:27:27

• 沒電梯？不然五六樓不錯啊。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:31:14

• 電梯不屬於八十年代的新一輩 lol -喵兒爸- ♂ (261 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:40:32

• 會玩兒～～ 俺貢獻一個反麵教材^_^ -better.life- ♀ (161 bytes) () 07/21/2025 postreply 20:22:13

• 很普通的撞牆，但沒崩掉。就是跑不動了。也沒怎麽掉速。大半人都這樣。 -布蘭雅- ♀ (203 bytes) () 07/21/2025 postreply 20:28:23

• 估計沒休息好也沒吃飽，不然可以快近20分鍾。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 21:10:54

• 這體型也太漂亮了吧！ 我也有，就是需要減肥 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 10:44:32

• 燕肥環瘦，總相宜。^o^ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 20:16:31