#新手教練日記，Joseph第六場，90歲Peter第二場 在有些生命麵前，許多經曆都不值一提

 訓練日 Joseph第六場，Peter（90歲）第二場完整的4mile

Joseph今天4mile，回程配速穩定在13～15分配之間，最後1mile 14分配。
Joseph 遠超90歲的Peter ，在Joseph的帶動下，所有人都對自己有了新要求。

在我眼裏，所有人都能跑，沒什麽人不能跑

Peter 第二場

90歲的Peter 和69歲Edward衝頂
Peter：後麵有人跟上來啦？
我：有的，後麵有一組剛上來

我們挺快的，對吧，
對，挺快的，後麵不止一組呢[破涕為笑]

老小孩兒，哄著來[呲牙][偷笑]
邊喊口令，邊陪聊天兒，情緒價值拉滿
最後衝上山頂, 成就感滿分

長壽的秘密之：自我肯定，自我愉悅

生而平等，跑道上無差別對待
90歲依然潛能無限?

7/6/2025

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• 有哲理 “在有些生命麵前，許多經曆都不值一提” -二龍路14號- ♀ (0 bytes) () 07/18/2025 postreply 11:00:52