@愛自由，老了就是老了，不服不行的。量力而行哈。避免受傷，一受傷就有歇菜，然後再從降階開始，得不償失啦。

來源: 會飛的小象 於 2025-07-15 13:44:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 完全同意。和年輕時候比，同樣的運動量恢複時間已經增長了。 -愛自由- ♀ 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/15/2025 postreply 15:21:38

• 說得我這五十幾的身子骨不由得一哆嗦 -桉椏- ♀ 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 17:16:37

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