那很厲害，50大卡的熱量就堅持了兩個小時。

我理解錯了，以為你昨天一天就騎了100公裏。下次爭取一次騎100公裏的！你可以的。多帶幾個膠，路線上找好有加水的地方。不要在一個地方繞圈，除非你打算騎intervals的，要不騎著就沒意思了。如果繞圈，就找個有爬坡的地方加點碼，全力騎，所謂的hill repeats，哈哈。

我沒看見這個badge，要不應該也能拿到了。我這周肯定超100公裏了，但是沒有拿到你那個badge，我想得提前加入。我很少看有什麽badge可以得。這個好像是Garmin推薦的。我覺得能完成就參加了，哈哈。現在提前完成任務了。