跑步變速隨想

來源: 幕鼓晨鍾 於 2025-07-11 10:51:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (452 bytes)
本帖於 2025-07-11 13:19:04 時間, 由普通用戶 幕鼓晨鍾 編輯

最近, 運動體力的消耗主要來自跳繩, 總數在3000上下,有多次機會體驗變速.

跳繩的變速很容易, 隨心所欲. 這是因為其動作單一, 上下彈跳, 這符合人體本身就是一個彈簧的設計.

然而跑步的變速確不容易. 跑步是一個向上彈起水平扭轉向前衝動的過程, 相對複雜. 所以不能跑步也許可以跳繩,而我目前就處在這個情況.

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