上下坡馬大家討論的熱火朝天，蹭個熱鬧：舊金山馬怎麽跑?

來源: 榴蓮Durian 於 2025-06-16 19:44:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (61 bytes)

還有6周了，上下坡怎麽練？謝謝大家！

所有跟帖： 

• 我寫過三篇舊金山馬的坡。給落花的。她後來跑了，也有寫。你先搜一下？ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2025 postreply 19:49:07

• 你寫的我有bookmark! -榴蓮Durian- ♀ 給 榴蓮Durian 發送悄悄話 (129 bytes) () 06/16/2025 postreply 19:54:18

• 還有六周了，每周要練hill repeats, 再加兩個長跑，也差不多了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2025 postreply 07:43:45

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