誇得我找不到北了

來源: oubaiyin 於 2025-06-12 14:16:09 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (121 bytes)

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回答: 小女子泳姿相當上乘，肩關節似有童子功。你這速度怎可能100自5分鍾，應該2分以內。劃頻加點，4次腿，你輕鬆達25米池三級由 Mtbll 於 2025-06-12 10:43:58

遊7,8年，今年才能高肘，以前抬不起來，以為是五十肩。謝謝你的鼓勵，我努力啊。

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• 休閑優雅的長遊，你足夠好了。非要折騰提高100的速度，1+3，4次腿，體力好直接6次腿。還鬱悶，就去練核心吧 -Mtbll- ♂ (0 bytes) () 06/12/2025 postreply 16:36:14

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