不是胖了，

就是水瀦留了。

我以前很看重這些，因為少吃多練了以後不減反增，確實讓人挺沮喪的。我減肥很難很難的，一年可能都減不了一公斤。這樣的缺點當然是很打擊人，優點是非常穩紮穩打，這一公斤漲回來也不容易 （水瀦留增加的公斤數不算）。我現在終於跟自己的身體和解了。

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• 我也覺得是，女生生理期之前一周好像也回有這種現象 -shubao- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 08:38:45