對，要反複練習，直到本能地熟練使用。叫做 Self Arrest。這樣的：

 

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• 練習摔倒下滑時的各種姿勢下，快速轉身、壓肚、抬頭，紮下冰斧。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 19:04:35

• 還好，這個隻有一頭帶刃，否則自救變成自殺啦 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 21:07:19