俺也好奇這個。好像是超過自己的RANGE 就不好。不是單是越高越好。

來源: bubbleberry 於 2025-06-06 07:52:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (108 bytes)
回答: 我理解HRV 太高也不好。 由 羽絨服 於 2025-06-05 15:33:26

就是不要有大的波動。好像和血糖道理一樣。大波動的危害比高血糖更大。

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