以前 leg press 腳掌使用不當，傷到小腿肌肉， 兩個月才回複。

來源: LexusOnly 於 2025-06-03 07:53:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: Hamstrings injury, 恢複了90% 由 幕鼓晨鍾 於 2025-06-03 05:20:00

所有跟帖： 

• 你做到多重傷到的啊 -bubbleberry- ♂ 給 bubbleberry 發送悄悄話 bubbleberry 的博客首頁 (167 bytes) () 06/03/2025 postreply 08:20:10

• 不是太重，是不該隻用前掌 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 11:45:34

• 怎麽會用到腳掌呢？那你揹有沒有全貼在靠椅上啊 -bubbleberry- ♂ 給 bubbleberry 發送悄悄話 bubbleberry 的博客首頁 (0 bytes) () 06/04/2025 postreply 08:41:43

• tried to push further. -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/04/2025 postreply 16:11:32

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