皮劃艇衝浪季末總結

立夏以來，河裏水位以每天十幾厘米的速度下降，差不多兩個月的衝浪季節已經進入尾聲。從一開始的氣溫五度以下，水溫是冰水共存，到氣溫20度以上，水溫15度以上，衝浪的人對天氣變化真的是“沉浸式”體驗。今天趁著浪還在，拍了點視頻看看有沒有進步。

Helix旋轉

這個動作從艇頭對上遊衝浪開始，到艇頭對上遊衝浪結束，中間要求有360度旋轉，其中180度是頭朝下完成的。艇還要有騰空。

慢動作視頻

Airscrew空鑽

這個動作也是從艇頭對上遊衝浪開始，到艇頭對上遊衝浪結束，身體繞艇的縱軸旋轉360度。

慢動作視頻

花式皮劃艇跟衝浪板比起來，花樣要豐富很多。是一個很有意思，很好玩的運動。好處很多，既練肌肉，也愉悅精神。而且可以活到老玩到老。

 

 

所有跟帖： 

• 哇啊哦，好精彩，真真有趣！這個慢動作太棒了。這兩組視頻裏都包括兩次動作，是不是第二次的都更完整一點？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 18:14:17

• 另外，我觀察每次動作起範兒的時候都有一個立腰的瞬間，這是不是對core要求很高？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 18:16:02

• 是對core要求很高。其中第二個動作特別費腰 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 18:47:11

• 兩次動作都差不多。要我看的話可能第一次好一點點 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 18:46:05

• 真帥。音樂也帶勁兒。 -布蘭雅- ♀ (430 bytes) () 05/27/2025 postreply 21:44:12

• 謝謝。音樂你也能找到 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 07:26:46

• 這個比較結棍。。。這輩子不敢玩了。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 22:39:50

• 你有kayak基礎，買條花式艇就能練 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 07:28:16

• 以前我還以為板子比劃艇更靈活更能玩花樣。現在看你玩，覺得人艇合一，真的很酷！ -桉椏- ♀ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 10:47:10

• 花式皮劃艇可以做的動作比板多太多了。 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 15:09:09

• 感覺沒幾個人能完成這些高難度動作，你這是要參加比賽？我們一般人隻求船倒扣到水裏能夠自救就滿意了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 13:11:55

• 興趣是最好的老師。我不比賽，就是喜歡。你說的船扣水裏自救再翻回來其實是最難的。後麵的學習曲線反而沒有那麽陡 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 16:46:56