不客氣，您感興趣我就特別高興！ 剛從球館回來，今天正好碰到一位印尼的現役運動員在教學。看著他帶小朋友練習網前手腕擊球，一

一邊喊著：“wrist, wrist...”——真有感觸。果然童子功裏，手腕真是關鍵一環！

我們這些業餘選手，一旦養成了“偷懶”式的發力習慣，手腕就很難用得起來了。想糾正也不容易，力量也跟不上。看來，還得從“最輕、最輕”慢慢補課啊。